9月のお題-1 あなたの気分転換方法 (くれたけ3♯)

9月くれたけお題

あなたの気分転換方法(くれたけ3♯)

私の気分転換方法は、

 

 

その時にやりたい事をやる☆ …です。

 

 

特に決まりはありません。笑

 

 

私は、広く浅くの性格なのかもしれません。笑

 

◉ヨガに行きたいと思えばヨガへ。

◉好きな友人に会いたいなら友人とカフェで会う。

◉料理をする。

◉本が読みたかったら読む。

◉行楽地へ行きたくなったら車に乗ってドライブへ。

◉ひたすら掃除をたくさんする。

◉ライブへ行ってみる。

 

 

まだまだ他にも…やりたい事が沢山あります。でもその時の自分に聴いてみます。

 

 

「今、何したい?」「何が気分転換になる?」

 

「よし、わかった、今日はこれだね☆」

 

自分の内にある心の声に耳を傾けて、余計な事は考えず…思うがままに。

 

その先は何も考えませんよ。笑

 

それをやった後、あ〜何か今日はスッキリしたぁ〜。ってなります。

 

 

そして、少し充電できた自分は、

 

 

「あ、そうだ。少しあの事をがんばってみようかな…」ってなったりしますよ♬

 

小さな幸せを大切にしています。

佐々木 由紀
佐々木 由紀〜毎日が奇跡〜
くれたけ心理相談室 名古屋ルーム
心理カウンセラー 佐々木 由紀

名古屋カウンセリングルームを中心に、近隣地域でのカフェカウンセリングなども対応致しております。
これからの明るい未来に繋がる架け橋になりますように、精一杯対応させて頂きます。

皆様の心とお悩みが少しでも楽になりますように。

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