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心理カウンセラー 佐々木 由紀(ささき ゆき)のご紹介

 

【資格】心理カウンセラー(日本メンタルヘルス協会)

【好きなこと】

● 音楽鑑賞 (音楽療法による癒し、自然治癒力を高められると実感しました。音楽療法をこれからもっと深く学びたいと思っております。)

● 読書 (沢山の価値観と気付きを与えてもらえます。)

● ゴルフ (自然の風を感じながら自分との闘い。森緑を感じながらとてもリフレッシュさせてもらえます。)

● ヨガ  (体を動かす事が好きです。呼吸に意識して自分の内にある心にも意識して…そして先生の締めくくりは「ヨガができる健康な心と身体に感謝して、ナマステ~」この終わり方がとても好きです。

● アロママッサージ (現在、アロマハンドトリートメント協会にてアロマハンドマッサージを受講中アロマにもカウンセリングや心理学の世界に繋がる部分があることを知り、奥が深いと感じています。

● お笑いを観ること (とにかく爆笑をする!笑う事でストレス解消をしています。)

● 愛犬と過ごすこと (愛犬 は家族の支え。心があるのが可愛いです。)

【好きな言葉】 

・「実るほどこうべを垂れる稲穂かな」                                              

・「過去と他人は変えられない、変えられるのは自分と未来だけ」

・「悩みは心を強くし、涙は瞳を美しくする」

略歴               

                                       

短期大学を卒業後、しばらくして大病をしてしまいました。手術をする事で幸いに病気は完治しましたが、当時は健康に自信が持てなくなりましたが、それでも会社員となり、事務、経理、秘書、受付などとして勤務しておりました。

健康で働ける喜びを感じながら、社会人として様々な経験を積ませて頂きました。やがてそれぞれの仕事にもやりがいや自信も持てるようになりました。責任あるポジションも与えて頂き充実した日々を送ることもできました。

その後、結婚をし、子供も授かり育児に専念する一方、仕事を離れていた私はもう一度社会と関わりを持ちたいと思い、実兄の会社の事務を手伝いながら、家庭と育児中心の生活を送っておりました。

カウンセラーへの道のり

実兄の経営する会社で経理として働いていた私は、ある日、兄と仕事の事で意見がぶつかり、以来仕事も離れることになり、しばらく疎遠となってしまいました。

仲の良かった兄でしたが、歩み寄ることもできず時間だけが過ぎていました。その頃夫も仕事が多忙になり、それ以来専業主婦になり、育児に追われてはいましたが、家庭に大きな不満はなく過ごしていました。

しかしそんなある日、夫婦関係に悩みができ、やがて私は心身に味わった事のないストレスを感じるようになりました。生きづらいと感じる日常は、それまで目にしていた景色では無くなっていきました。

不安定な日々を過ごしていた中、漢方や薬を使用したこともありますが、薬物療法だけでは心身を本当に健康な状態にする事は難しいと感じました。

そんなある日、私はカウンセリング療法を知り、脳へ直接働きかける薬物療法とは違い、心へ直接アプローチをかけていくことで、同時に脳へも働きかけるカウンセリングや、認知行動療法の重要性を知りました。やはり心身は繋がっているのだと体感しました。

 

そして、私はある事を思い始めました。

かつて心の病に悩み苦しんでいた親友や、

自身の経験からも、悩み苦しんでいる方の支えになりたいと強く思うようになりました。

私は、悩み事は日常の中で様々な場面で起こりうることであり、その悩み事とどの様にして関わっていくのが良いのかを考えていきたいと思いました。

心理学についてもっと学んでいれば身近な人を救えるかもしれないと思うようになりました。

そして辿り着いたのが、心の悩みを抱えている人に寄り添い支えられる、心理カウンセラーになりたいという思いでした。

スクールへ通い出し資格を得るまでのプロセスの中で、私自身が大きく変われました。自分の考え方、在り方に大きな問題があった事に気づく日々でした。

そして夫婦間の問題も、子供達への関わり方も、身近な人との人間関係も大きく改善できました。それは明るい未来へ繋げることができるものでした。

ほんの少しの事で変われる!皆様へ伝えたい!

向き合うことは辛いこともありましたが、自分自身を救い出すことができました。

そして、兄との仲も元通り仲の良かった頃に戻ることもできました。

 

自分が変われば未来を変えられると考えます。これからの人生を自分でデザインしていきましょう!悩みや、悲しみ、苦しみと共に、その中にある幸せを見つけることができます。

 

そのプロセスに私も一緒に寄り添い、少しでも安心できる「大切なもの」を見つけられるお手伝いをさせて頂きたいと思っております。

 

くれたけ心理相談室(お電話でのご予約)0120-03-5905受付時間 9:00-21:00 [ 土・日・祝日も受付 ]

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